Vigilance canicule : adoptons les bons réflexes pour protéger les plus fragiles 

De fortes chaleurs sont annoncées dans les prochains jours. Face à ces températures élevées, chacun est invité à adopter les bons gestes pour préserver sa santé et celle de ses proches.

Les bons réflexes à adopter

💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif, et évitez la consommation d’alcool.

🚿 Rafraîchissez votre corps plusieurs fois par jour à l’aide d’une douche, d’un brumisateur ou d’un linge humide.

🧘‍♀️ Privilégiez les activités calmes et limitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.

🏠 Gardez votre logement au frais : fermez les volets et les fenêtres en journée et aérez la nuit lorsque les températures baissent.

👨‍👩‍👧‍👦 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, de vos voisins et des personnes isolées.

🐶 N’oubliez pas vos animaux, qui souffrent eux aussi de la chaleur : veillez à leur laisser de l’eau fraîche et un endroit ombragé.

Une attention particulière pour les personnes vulnérables

Les fortes chaleurs représentent un risque important pour les seniors, les personnes en situation de handicap, les personnes malades ou isolées, ainsi que les jeunes enfants. Une vigilance renforcée est indispensable.

Si vous ou l’un de vos proches rencontrez des difficultés pendant cette période, n’hésitez pas à contacter la mairie. Grâce au dispositif de l’Heure Civique, des bénévoles peuvent effectuer des visites de convivialité et de soutien auprès des personnes qui en ont besoin, afin de s’assurer de leur bien-être et de rompre l’isolement.

En cas d’urgence

 Si vous êtes témoin d’un malaise ou d’une situation préoccupante, appelez immédiatement le 15 (SAMU) ou le 18 (sapeurs-pompiers).

Restons vigilants et solidaires. En période de fortes chaleurs, quelques gestes simples peuvent sauver des vies. Prenons soin les uns des autres et veillons particulièrement sur les personnes les plus fragiles.